Bunga Citra Lestari - Wanita Terbahagia (Official Music Video - HD)

memang terbaik lah lagu ni...
and my life is perfect like hers~

I LoVe You Mr. Hubby!

Lagu terbaik 2015

Lirik Lagu Assalamualaikum – Faizal Tahir

Nana nanananana, nana nanananana
Nana nanananana

Nana nanananana, nana nanananana
Nana nanananana

Apa yang ku lihat ini
Mengapa hanya video bunuh sana sini
Di kaca TV, dalam internet, di FB
Hanya darah dan air mata
Ramai yang hina agamaku
Terasa bakar di jiwaku
Can’t believe there are people like this
Can’t believe we are living like this

Apa kita hanya terima sahaja?

Assalamualaikum dunia, bangunlah semua
Lihatlah pada diri kita, semua serupa
Damailah manusia, kita bersaudara
Assalamualaikum dunia
Assalamualaikum dunia

Assalamualaikum, damai pada dunia
Assalamualaikum

Assalamualaikum, damai pada dunia
Assalamualaikum

Warna kulit, kaum, asal usul
Jangan menilai hanya pada rupa
Adakah matamu mengatasi akalmu?
Satu untuk semua (satu untuk semua)
Semua untuk satu (semua untuk satu)
I believe we are better than this
We could all be better than this

Apa kita hanya berdiam sahaja?

Assalamualaikum dunia, bangunlah semua
Lihatlah pada diri kita, semua serupa
Damailah manusia, kita bersaudara
Assalamualaikum dunia
Assalamualaikum

Dengar aku, dengarku selalu bersalah
Selalu terleka dan ku sedari semua
Ampuniku, ampuniku yang berdosa
Ku berubah hari ini untuk kamu

Assalamualaikum, damai pada dunia
Assalamualaikum

Assalamualaikum, damai pada dunia
Assalamualaikum

Ooo… Assalamualaikum dunia
Bangunlah semua
Damailah, damailah manusia
Kita bersaudara
Assalamualaikum dunia
Assalamualaikum dunia

Assalamualaikum, damai pada dunia
Assalamualaikum
(Damailah manusia, kita bersaudara)

Assalamualaikum, damai pada dunia
Assalamualaikum dunia

Damailah pada kamu semua

Dunia Semakin Uzur

Salam 1 Malaysia...

Entry saya kali ni nak bercakap tentang sesuatu yang lebih serius.
Dunia semakin uzur...

Kenapa saya terpanggil untuk menulis tentang dunia hari ini yang semakin uzur? Marilah kita sama-sama renungkan. Kita lihat, kini kita tidak lagi dapat berasa selamat untuk kemana-mana. Dengan jenayah yang berleluasa; dimana sahaja ada jenayah berlaku. culik, rogol, bunuh, simbah asid, rompak, ragut, kelar dan sebagainya. Nak berjalan dari rumah ke kedai runcit sebelah rumah pun dah tak selamat. Tidak seperti zaman dulu-dulu. Kita berjalan je untuk pergi ke sekolah. Darjah 1 dah mula berdikari jalan kaki pergi sekolah. Kini? Pantang berpaling sekejap, anak dipimpin terus diambil orang. Diculik dan di smuggle ke luar negara.Dulu kita berjalan tiada rasa gentar, kini dompet, beg tangan, gelang, cincin dijari pun tak sanggup nak pakai sebab takut dirompak, dikelar, dipotong tangan dan sebagainya. Walaupun kita berpakaian baju kurung bertudung tetap ada kes rogol perkosa dan sebagainya. Kenapa semua ni terjadi? Iman di dada tak cukup kuat? Kurang didikan? Atau sektor pengajian pendidikan kini semakin merosot dan tidak berkualiti?

Bagi saya, semua ini berpunca dari kekangan kewangan. Faktor cost of living yg semakin meningkat. Masing-masing berlumba-lumba untuk mencari kekayaan. Bukan. Untuk mencari sesuap nasi. Peluang pekerjaan yang sukar tetapi kos sara hidup tinggi. Ini membuatkan manusia, manusia biasa ni mengambil jalan mudah. Kita manusia ni bukan seperti Nabi dan Rasul. Kita semua manusia biasa tidak lekang dari membuat salah. Apabila teknologi yang menguasai dunia, segalanya menjadi kucar-kacir. Hunungan sesama manusia turut punah apatah lagi hubungan dengan Maha Pencipta. Kita berlumba-lumba mengejar kesenangan kadang-kadang alpa untuk bersujud kepadanya. Kita takutkan punch card merah sehingga sanggup beribadah dalam keadaan terkocoh-kocoh.

Dimana silapnya? Tepuk dada tanya iman di dada. Tanya diri-sendiri dimana tapak kaki berdiri. Jenayah yang semakin berleluasa meberi kesan kepada semua manusia dari segi mental dan fizikal, rohani dan jasmani. Apa penyelesaiannya? Apakah kita tiada lagi pemimpin yang mampu membimbing kita ke jalan yang benar? Jalan yang diredhai? Renungkan lah. Pemimpin kita kini berlumba-lumba mencari kesenangan untuk diri-sendiri. Tidak mengendahkan hukum Allah. Langsung tidak menjaga kebajikan rakyat-rakyatnya. Kita didera secara mental. Yang kaya semakin kaya, yang miskin semakin papa dan merana. Dimana keadilannya? Marilah kita sama-sama renungkan. Apa tindakan yang perlu kita ambil, apa yang perlu kita lakukan? Fikirkan sejenak. Kembali ke jalan Allah. Usaha dan tawakal. InshaAllah mari lah kita sama-sama berubah dan mengubah kehidupan supaya lebih tenang. Allahualam~

Physio For Pregnant Lady

Mengapakah senaman disyorkan semasa hamil?

Senaman menghasilkan pelbagai perkara baik bagi anda semasa mengandung. Ia membantu mempersiapkan anda untuk bersalin dengan memperkukuhkan otot-otot anda, membina ketahanan, serta memudahkan anda kembali semula ke bentuk badan asal sebaik sahaja bayi itu dilahirkan. 

Mengekalkan kehidupan aktif semasa mengandung tidak semestinya bermakna anda bertujuan membakar kalori. Badan anda mengeluarkan hormon bergelar relaxin semasa mengandung yang melonggarkan sendi anda sebagai persediaan untuk bersalin, jadi anda perlu berhati-hati dengan pilihan senaman dan memberi perhatian kepada teknik senaman. Adalah penting untuk mencari senaman-senaman yang tidak akan mencederakan anda atau membahayakan bayi. 

Senaman apakah yang terbaik bagi saya?

Senaman yang ideal akan mengepam jantung anda, membuat badan lebih mudah dilentur, menjaga berat badan daripada bertambah, dan menyediakan otot untuk bekerja keras semasa proses bersalin dan kelahiran - tanpa menyebabkan sebarang tekanan fizikal kepada anda atau bayi anda. 

Pelbagai aktiviti seperti berlari dan angkat berat yang ringan tidak merbahaya pada peringkat awal, tetapi anda mungkin perlu mengubah rejim anda apabila anda lebih sarat mengandung. Lebih baik jika anda mengelakkan aktiviti-aktiviti yang boleh mendedahkan anda kepada risiko tergelincir dan terjatuh, seperti berbasikal, menggunakan sepatu roda, menunggang kuda dan bermain ski, walaupun pernah terjadi di mana orang-orang yang terlibat dalam sukan kompetitif seperti itu, akan terus berlatih walaupun sarat mengandung. 

Senaman berikut adalah agak selamat untuk ibu-ibu mengandung, walaupun ada di antaranya mungkin tidak sesuai buat anda dalam bulan-bulan terakhir kehamilan. Untuk selamat, rujuklah kepada doktor anda sebelum memulakan salah satu aktiviti ini. 

Berjalan 
Sebagai salah satu senaman kardiovaskular terbaik untuk wanita hamil, berjalan mengekalkan kecergasan anda tanpa mencederakan lutut dan pergelangan kaki anda. Ia adalah selamat sepanjang sembilan bulan kehamilan dan mudah dimasukkan ke dalam jadual harian anda. 

Renang 
Pakar-pakar kesihatan dan kecergasan menganggap renang sebagai senaman terbaik dan paling selamat untuk wanita mengandung. Renang adalah ideal sebab ia menggerakkan kedua-dua kumpulan otot besar (lengan dan kaki), menyediakan manfaat kardiovaskular yang baik, dan membuatkan wanita hamil berasa badannya ringan walaupun badan telah berat akibat kehamilan. 

Kelas senaman air 
Ramai wanita mendapati kelas senaman air semasa mengandung menyeronokkan. Bersenam sambil berdiri di dalam air adalah lembut buat sendi dan boleh membantu mengurangkan bengkak di kaki, yang merupakan perkara biasa lewat dalam kehamilan. 

Walau bagaimanapun, adalah sukar untuk mencari kelas sebegini di Malaysia, jadi anda mungkin tiada pilihan selain berenang beberapa pusingan di kolam terdekat. 

Yoga dan regangan 
Yoga dan regangan dapat membantu mengekalkan kekencangan otot dan membuat anda fleksibel tanpa apa-apa kesan buruk ke atas sendi anda. 

Walau bagaimanapun, anda mungkin perlu menambah rejim yoga dengan berjalan beberapa kali seminggu untuk membolehkan jantung anda bekerja dengan baik. 

Berhati-hatilah supaya tidak keterlaluan dalam membuat senaman regangan. Anda akan menjadi lebih lentur akibat kesan hormon relaxin, yang menyebabkan ligamen anda lebih elastik. Jangan terlalu lama mengekalkan mana-mana regangan atau cuba untuk membangunkan fleksibiliti anda secara keterlaluan. 

Pilates 
Pilates adalah satu bentuk senaman yang menggabungkan latihan fleksibilti dan kekuatan dengan kesedaran tubuh badan, serta pernafasan dan relaksasi. Senaman ini berdasarkan pola gerakan tertentu yang dilakukan dengan perut dan otot lantai pelvis - dikenali dalam Pilates sebagai "teras stabil" atau asas. Otot ini juga dikenali sebagai otot penstabilan dalam. Sebab Pilates mensasarkan perut dan lantai otot pelvik dan sememangnya otot-otot ini boleh menjadi lemah semasa mengandung, senaman Pilates boleh menmanfaatkan. 

Banyak senaman Pilates dilaksanakan dalam posisi "tangan dan lutut", dan ini adalah kedudukan yang ideal semasa mengandung. Ia membantu mengurangkan tekanan ke atas bahagian belakang dan pelvis anda pada peringkat akhir kehamilan anda dan boleh membantu meletakkan bayi anda ke dalam posisi baik untuk bersalin. 

Senaman angkat berat 
Jika senaman angkat berat sudah menjadi sebahagian daripada senaman anda, tidak ada sebab untuk anda berhenti, walaupun anda perlu mengelakkan mengguna besi yang terlalu berat dan melakukan postur tertentu. 

Jika anda mengambil langkah berjaga-jaga yang perlu dan mempunyai teknik yang baik, senaman berat badan adalah cara yang baik untuk mengencangkan dan menguatkan otot-otot anda. 

Elakkan panas badan yang keterlaluan juga keletihan, dan kurangkan aktiviti ini apabila kehamilan berlanjutan. 

Tarian 
Jantung anda boleh dapat mengepam dengan baik jika anda menari menggunakan muzik latar kegemaran anda dalam keselesaan dan privasi ruang tamu anda, tetapi elakkan pergerakan yang memerlukan anda berlonjak, melompat, memutar atau menggoyangkan punggung anda. Teknik adalah penting. Elakkan pertukaran hala secara tiba-tiba. 

Jika anda menyertai kelas tarian, anda boleh lupakan segala-segalanya buat sementara dengan muzik, di samping kekal cergas, dan bertemu dengan orang lain. 

Aerobik berimpak rendah dan Fitball 
Satu perkara yang baik mengenai kelas aerobik adalah bahawa ia merupakan satu tempoh masa di mana anda tahu anda akan bersenaman dengan baik. 



Jika anda menyertai kelas khusus untuk wanita hamil, anda boleh menikmati keakraban berdamping dengan orang-orang sama seperti anda, dan mendapat keyakinan bahawa setiap pergerakan terjamin selamat untuk anda dan bayi. 

Antara Perkahwinan dan Persahabatan

Assalamulaikum...

Hari ni saya nak berbual berbicara tentang Perkahwinan dan Persahabatan...

Kita semua adalah seorang manusia biasa yang mempunyai naluri hidup. Naluri manusia biasa seperti ingin berkeluarga dan sebagainya. Dah memang itulah kita dijadikan oleh Allah S.W.T untuk berkeluarga dan meneruskan hidup dimuka bumiNya.

Ok, disini saya nak bercerita tentang permasalahan yang mana antara kita mesti pernah lalui. Kita semua mempunyai kawan baik kan? Semua orang each one of us ada kawan baik, sahabat, member, rakan seperjuangan, kawan rapat, BFF atau apa sahaja yang kita gelar pada mereka. Maknanya dari kecil sampai ke dewasa takkan lah tak ada langsung kawan yang rapat dengan kita betul tak? Well, kawan ni adalah penting. Tanpa seorang kawan siapalah kita agaknya. Kawan yang membuatkan kita kuat, memberi kita semangat (in a positive way or negative way doesn't matter as long as it helps), memberi kita sokongan dan macam-macam lagi. Waktu kita bersekolah kalau ada masalah di sekolah siapa yang kita cari? Kawan. Mengadu, menangis, ketawa, bermain, belajar, meniru segala-galanya. Kawan. Bila kita ada masalah kewangan, tak cukup duit nak beli nasik kat kantin, kawan tolong. Sampai lah kita meningkat remaja. Kawan juga lah yang memberi impak di dalam kehidupan kita. Dengan siapa kita berkawan dan bagaimana kawan mempengaruhi hidup kita. Adanya kawan yang positif menjadikan kita seorang yang bahagia, suka duka bersama, happy go lucky dan sebagainya. Adanya kawan negatif (kawan makan kawan, kawan tikam belakang, kawan PHD dsbg) jangan risau, kawan negatif ni memberi kita semangat, kekuatan dan juga kecekalan dalam mengharungi kehidupan. Take it in positive way people! Pendek kata tanpa kawan ni siapalah kita.

Tapi, bila kita kahwin, setengah dari kita lupa pada kawan. Sorry to say la especially perempuan. Ya, mungkin ada antara wanita-wanita ni suaminya tak bagi berkawan (meaning tak bagi la keluar berjimba-jimba takde faedah) thats why diorang semakin hilang kawan. Ada juga antara kita wanita ni semakin banyak komitmen sampai tak sempat nak hang out with friends dan sebagainya. Well, atleast we can still contact each other maybe sekali seminggu ke kan? But as long as you can bahagi masa sama rata between husband and friends it doesn't matter. Tapi janganlah sampai ketepikan langsung kawan kita. Macam kita wanita bekerjaya, kat tempat kerja we still have plenty of friends kan? Maybe bukan kawan baik tapi kawan kerja. So, apa-apa masalah ke kita masih ada seseorang yang boleh bantu kita. Kawan ni penting especially when your husband is seorang yang selalu bekerja outstation or whatever. Once in a blue moon husband takde kat rumah. So, kalau ada masalah apa-apa bukan ke kawan yang akan tolong kita? Betul tak? So, please be sure that you treated your friend baik-baik. Kalau kita ada masalah dia yang akan tolong kita kan? Ni tak. setengah tu bila dah kahwin tukar personality. Jadi seorang yang tak ambil peduli. Hidup dalam "its all about my hubby" 's life. Well, berkawan lah dengan suami awak yang sorang tu as long as you can. Kalau apa-apa hal dia aje yang boleh tolong awak kan. Semua hal termasuklah hal di tempat kerja, kena marah ngan bos suami awaklah yang boleh jadi superman datang selamatkan. Kerja tak sempat siap, suami awak datang siapkan. Tak boleh nak pergi meeting or kursus, suami awak yang gantikan. Macam tu la. Tak salah pun nak dengar kata suami malah kita sebagai wanita, syurga itu dibawah tapak kaki suami. Tapi kita mesti lah kena pandai membahagi masa dan pandai membezakan berkawan untuk keperluan atau perlunya kita berkawan. Kepada suami pun, kena lah faham. Isteri awak bekerja, takkan lah nak cemburu buta dengan isteri nak berkawan. Bersihkan hati. Jangan fikir yang tak baik. Jangan berprasangka buruk kepada isteri kita sendiri. Dia kerja untuk membantu kita bukannya awak kahwin dengan dia sebab dia kerja so awak nak tumpang harta dia. Itulah selalunya kita ni silap. Lupa akan tanggungjawab. Kebanyakannya kahwin dengan wanita bekerja sebab nak hidup senang nak lepas tanggungan. Itu silap. 

So, sebagai penutup saya berharap entry saya ni dapat memberi pemahaman kepada kita semua. Jika rasa nak respon atau rasa tak puas hati dengan entry saya ni, jangan segan jangan malu silalah melawat FB saya Blossom Mohaz. Jangan kalau tak puas hati, duk pendam-pendam pastu merepek, mengumpat, berdendam dan ntah apa-apa lagi di belakang-belakang. Saya menulis untuk memberi pendapat. 

Sekian~

2015 is a year of GST

A little bit late to wish to all of you, happy new year 2015...

Well, today is the end day of March 2015...

We wouldn't realize it has been 4 month we had been in this 2015...

So, how is it going on? is it going so well? or maybe just a little bit stressed??

As we all know, in 2015 our government has decided to moved on with new strategy to increase the revenue of the government itself. So, they decided to implement the new GST remedy.

GST? What is GST?

GST which is also known as value added tax that is conducted in many countries is a multi-stage consumption tax on goods and services. GST is levied on the supply of goods and services at each stage of the supply chain from the supplier up to the retail stage of the distribution.

But why does the government want to implement GST?

Well, they said..actually our beloved prime minister said that GST is part of the government's tax reform programmed to enhance the capability, effectiveness and transparency of tax administration and management.

But how does it affects our life? How it will impacted people of our country??

Well guess what, I don't really know. I myself didn't understand how does it works. But most of us felt the pinch and feel burdened with it. I myself also feel it will burdened most of us in future because of our monthly income doesn't support our expenditure. 

A Little to thanks~

Sesungguhnya, saya sangat bersyukur kerana dikurniakan seorang lelaki yang sangat hebat didalam hidup saya; seorang suami yang baik, seorang ayah kepada anak saya yang penyayang, seorang anak dan menantu yang bertanggungjawab. Sesungguhnya, saya tidak pernah menyangka malah langsung tidak pernah bermimpi untuk mengahwini seorang lelaki yang hanya saya kenali sewaktu di majlis perkahwinan kakak sepupunya. Mengahwini lelaki yang saya telah jatuh cinta pandang pertama semasa di majlis itu. Tidak terlintas bahawa lelaki yang sekali di pandang membuat hati tak tenang ketika itu, telah pun menjadi suami saya yang sah. Menyingkap perkenalan pertama kali dulu, betapa hebatnya kuasa Allah dalam mengorak perhubungan kami. Pelbagai onak ranjau yang ditempuhi; putus cinta, kecewa, orang ketiga, anasir luar, penghasut tegar, itu semua hanya lah ujian kecil. Tetapi apabila diuji dengan jatuh bangun bersama, mengejar kehidupan bersama, menempuh rintangan bersama dalam pelbagai segi; kewangan, kesihatan, kekeluargaan, akhirnya kami bersatu setelah 5 tahun menyulam cinta.

Sedetik kami diijabkabulkan, saya bersyukur kerana ternyata diri ini sangat bertuah. Keluarga saya yang kecil kini sudah bertambah ahlinya. Bersyukur dikurniakan ibu dan bapa mertua yang sangat baik hati dan sangat membantu. Tidak cerewet dan paling penting menyayangi dan menerima saya seadanya. Sekaligus, saya bertuah kerana dapat merasa mempunyai seorang adik lelaki untuk menumpang kasih bermanja. Kakak-kakak yang sangat baik dan anak-anak saudara yang ramai.

Biar apa orang bercakap sekalipun, kehidupan saya terasa begitu sempurna. Kehidupan tidaklah semewah orang lain tapi suami masih mampu menyediakan dan memenuhi apa kehendak saya. Alhamdulillah. Tiada yang lebih indah selain dari menjalani kehidupan bersama orang-orang tersayang disisi dan sentiasa memaafkan semua orang. Ketenangan abadi ialah apabila kita mensyukuri segala nikmat yang ada. Tiada apa lagi yang saya mahukan kini selain daripada dikurniakan kesihatan yang berpanjangan dan juga Allah mengurniakan kesihatan berpanjangan kepada orang-orang yang saya sayang..........